维c美白过量会有哪些副作用呢

相信大家对维生素C这个营养物质不陌生，都知道它是保持肌肤红润白嫩的佳品。那么，维c美白过量会有哪些副作用呢？

过量摄入维C会带来你想不到的副作用：

1、引起腹泻，大便次数明显增多，气味酸臭。大便时有腹痛、肛门灼痛等症状。

2、偶可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。因为维生素C呈酸性，可使尿酸浓度增高，这样对形成结石会起到推波助澜的作用。

3、可减少肠道对维生素B12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素C超过5克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。

4、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃部不适(如：胃痉挛、反酸)等反应。

5、降低白细胞的吞噬功能，使身体的抗病能力、免疫力下降。

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